Bereits Kleopatra soll den angeschwemmten Schlamm aus dem Nil für Schönheitsanwendungen genutzt haben.
Ölziehen – der neue Trend? Wirkung und Anwendung
Das Ölziehen stammt ursprünglich aus dem Ayurveda, der traditionellen indischen Ernährungs- und Gesundheitslehre. Das Reinigungsritual wird schon seit langer Zeit in Indien und Russland angewandt, erfreut sich aber auch bei uns steigender Beliebtheit.
Warum Diäten nicht funktionieren
Das Wort „Diät“ kommt aus der griechischen Sprache und bedeutet nichts anderes als „gesunde Lebensweise“. Jedoch zeigen die heutigen Definitionen des Begriffs, dass man weit weg von einer „gesunden Lebensweise“ ist.
Intermittierendes Fasten – weniger Gewicht
Mehr Gesundheit und weniger Gewicht durch Essen im Intervall. Die gesundheitlichen Vorteile auf einen Blick.
Heimische Superfoods – regional und saisonal
Ein neuer Ernährungstrend sind derzeit die sogenannten „Superfoods“. Unsere heimischen Nährstoffbomben müssen sich nicht verstecken. Lerne die regionalen und saisonalen Superfoods kennen.
