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Hafer-Power

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Hafer-Power

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Hafer-Power
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Portion: 2 Portionen
 
Zutaten
  • 2 Bananen
  • 1 handvoll Haferflocken
  • 1 handvoll geschälte Hanfsamen
  • 1 EL Chiasamen
  • 1 Prise Vanille
  • 1 Prise Zimt
  • 100 ml Pflanzenmilch
  • eine handvoll frische oder gefrorene Erdbeeren
Zubereitung
  1. die Bananen schälen und mit den Haferflocken, Hanfsamen, Chiasamen, Vanille, Zimt und der Pflanzenmilch im Mixer zu einem Brei mixen
  2. den Brei in eine Schüssel füllen
  3. im Anschluss die Erdbeeren mixen und zu dem Brei geben

 

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