beerenstarker Smoothie

Dieser beerenstarke Smoothie kommt mit zwei Power Früchten daher.

Erdbeeren

Erdbeeren enthalten verschieden Anitoxidantien die dich vor Krankenheiten schützen und deine Gesundheit fördern. Sie sind eine ausgezeichnete Quelle für Kalium, Ballaststoffe, viele B-Vitamine, Vitamin C, Vitamin K, Mangan, Jod, Folsäure, Omega-3-Fettsäuren, Magnesium und Kupfer.
Dank Erdbeeren bleiben Herz, Muskulatur und Gehirn leistungsstark.

Himbeeren

Himbeeren haben einen hohen Gehalt an Vitamin C, Vitamin A, Vitamin B, Biotin, Gerbstoffe, Mineralstoffe wie Kalium, Phosphor, Kalzium und Magnesium. Die kleinen Power Früchte haben eine antibiotische, appetitanregende, entwässernde und abführende Wirkung. Sie sind sehr kalorienarm und stimulieren deine Abwehrmechanismen. Laut einiger Forschungsergebnisse können Beeren das Risiko an Darmkrebs zu erkranken senken. Besonders wertvoll sollen laut bisheriger Erkenntnisse hier Himbeeren wirken, denn diese sind besonders reich an Flavonoiden. Ihre Wirkstoffe helfen bei Blasen- und Nierenleiden, Sodbrennen und Verdauungsstörungen.