Was erwartet dich bei meinem Coaching?
Als ärztlich geprüfte Ernährungsberaterin helfe ich dir bei der Suche nach der optimalen Ernährung für dich. Es gibt keine Einheitslösungen – jeder Mensch is(s)t anders. Wir schauen gemeinsam, wo du stehst und wo du hin möchtest. Ich beziehe dein Umfeld, deine Gewohnheiten und Ziele mit ein.
Zusammen erarbeiten wir ein Konzept, das dich langfristig zum Erfolg führt.
Meine Beratung setzt neue Impulse in deinen Alltag und hilft dir deine bisherigen Gewohnheiten zu hinterfragen. Abhängig von deinen Bedürfnissen geht es um die Themen:
- Gewichtsreduktion
- mehr Lebensfreude
- weniger Krankheiten
- besseren Schlaf
- gesteigerte Konzentrations- und Leistungsfähigkeit
- reinere und straffere Haut
Der Ablauf
Erstkontakt
Du nimmst mit mir kostenfrei und unverbindlich Kontakt auf. Telefonisch, per WhatsApp, Messenger oder E-Mail besprechen wir deine Ziele und deine persönliche Situation. Im Anschluss definieren wir deinen Beratungsumfang und die Kosten unserer Zusammenarbeit.
Erstberatung
Die Erstberatung erfolgt telefonisch oder direkt in Berlin. Mithilfe eines Fragebogens werden deine Ernährungs- und Lebensgewohnheiten, Erkrankungen, Allergien und Abneigungen erfasst. Dieses Anamnesegespräch bildet die Grundlage für die Ernährungsberatung. Im Anschluss erhältst du ein Ernährungstagebuch, indem du für 7 Tage deine Ernährung notierst. Am Ende erfassen wir deine Ziele.
Folgeberatungen
In den Folgeberatungen legen wir anhand der Auswertung des Ernährungsprotokolls und der gesetzten Ziele gemeinsam Strategien fest, wie du deine Ernährung im Alltag umstellen kannst. Ich helfe dir bei der Auswahl der Lebensmittel und biete auf Wunsch folgende Leistungen an:
- Kühlschrankcheck
- Einkaufsbegleitung
- Vorratsschrankcheck
- Zubereitungskurse
Abschlussgespräch
Neben vielen Tipps, Infos und Empfehlungen ist es mir wichtig, dass du deinen eigenen Weg zu einem gesunden, bewussten und zufriedenen Leben findest. Mit meiner Beratung möchte ich, dass du mit einem guten Gefühl Richtung Ziel gehst!
Wenn du dich für ein Coaching mit mir entscheidest, brauche ich dein volles Engagement und eine Zusage, dass du mit Leib und Seele dabei bist. Wenn du dazu bereit bist mit mir an dir zu arbeiten, bedeutet das, dass mein Coaching dein Leben fundamental verändern wird – das kann ich dir versprechen!
Warum ICH?
Köstlich vital ist aus meiner persönlichen Geschichte entstanden. Ich habe mir selbst jahrelang 
überhaupt keine Gedanken über den Zusammenhang von Ernährung und Gesundheit bzw. Krankheit gemacht. Erst mit der Diagnose einer entzündlichen Hauterkrankung kam der Wendepunkt. Ich änderte mein Leben, meine Ernährung, studierte Fachliteratur und absolvierte eine Ausbildung zur ärztlich geprüften Ernährungsberaterin mit Schwerpunkt vegane Rohkost. Ich habe bereits nach kurzer Zeit die positiven Wirkungen einer Ernährungsumstellung auf Körper, Geist und Seele erfahren und schnell war mir klar, dass ich auch dir helfen und zeigen möchte, dass frische, natürliche und lebendige Nahrung ein wichtiger Teil für ein gesundes und glückliches Leben und unglaublich köstlich ist.
Für wen ist mein Coaching?
Mein individuelles Coaching ist für dich, wenn du dich für ein gesünderes und bewussteres Leben interessierst. Wenn du bereit bist, die Verantwortung für dein Leben, deine Gesundheit und dein Wohlbefinden selbst in die Hände zu nehmen. Wenn du Lust auf eine atemberaubende Veränderung in puncto Gesundheit, Ausstrahlung, Gewicht und Leistungsfähigkeit hast.
Spare wertvolle Lebenszeit!
Du solltest dir mein Coaching wert sein, weil du wertvolle Lebenszeit sparst. Ich war genau da, wo du gerade bist und kann dich an die Hand nehmen und mit viel Empathie auf deinem Weg begleiten und dich bei deiner Transformation unterstützen.
Ich freue mich auf dich!
Deine Alex
Kontaktformular
Haftungsausschluss: Ich bin kein Arzt und alle Informationen werden nach bestem Wissen und Gewissen weitergegeben. Sie sind ausschließlich als Informationsquelle für Interessierte gedacht und keinesfalls als Diagnose- oder Therapieanweisungen zu verstehen. Die Informationen ersetzen keine Beratungen oder Behandlungen durch ausgebildete und anerkannte Ärzte oder sonstige nach deutschem Recht zugelassene Heilpersonen. Bei Verdacht auf Erkrankungen konsultiere bitte deinen Arzt oder Heilpraktiker.
